Yoga merupakan olahraga yang cukup banyak diminati hingga saat ini. Sekilas olahraga yoga memang terkesan elegan jika dilihat. Dan juga terlihat seperti gerakan yang itu itu saja. Namun meski terlihat membosankan, tetapi pada kenyataannya yoga justru menyenangkan. Gerakan yoga pun beragam dan bisa diaplikasikan pada semua usia dan berbagai macam kondisi. Mulai dari menghilangkan stress […]
Disadari atau tidak, masa sekarang ini cukup banyak kasus kesehatan yang diakibatkan oleh meningkatnya perilaku konsumtif dari apa yang kita makan sehari-hari. Seiring pula dengan semakin menjamurnya usaha kuliner diberbagai tempat, jika tidak bisa untuk mengontrolnya, maka kita akan masuk dalam perilaku konsumtif tersebut. Sah-sah saja jika ingin makan ini itu, tentunya dibarengi dengan kesadaran […]
Setiap perempuan memiliki keunikan masing-masing yang membuatnya menjadi pribadi yang kuat dan tangguh. Bagaimana tidak, meski harus merasakan sakit sebulan sekali, belum lagi sakit pasca melahirkan, perempuan masih bisa mengurus dirinya sendiri dan orang lain tanpa bantuan pihak lain. Selain itu yang perlu dipersiapkan oleh perempuan adalah memasuki fase menopause yang biasanya datang pada usia […]
Kebosanan merupakan satu dari banyak alasan perceraian atau perpisahan. Biasanya kebosanan disebabkan oleh aktivitas kebersamaan yang monoton, seperti misalnya: MAKAN – NONTON – BELANJA – REPEAT. Padahal banyak sekali hal-hal menarik yang bisa kamu dan pasangan coba untuk mempermanis hubungan kalian, di antaranya adalah melakukan pose yoga pasangan berikut ini: Meditation Pose Mulailah dengan posisi […]
Kata ‘Yoga’ dalam Bahasa Sakskerta memiliki arti penyatuan. Inilah tujuan dari Yoga bareng berpasangan, yaitu menyatukan dua individu. Yoga merupakan salah satu media untuk membangun komunikasi agar menjadi lebih kuat, apapun jenis hubungannya, entah itu persahabatan, kekeluargaan, apalagi pernikahan. Yoga berpasangan menyatukan orang melalui gerakan, permainan, napas, dan sentuhan. Berikut ini adalah manfaat Yoga bareng […]