Manfaat Yoga Bareng Pasangan

Kata ‘Yoga’ dalam Bahasa Sakskerta memiliki arti penyatuan. Inilah tujuan dari Yoga bareng berpasangan, yaitu menyatukan dua individu. Yoga merupakan salah satu media untuk membangun komunikasi agar menjadi lebih kuat, apapun jenis hubungannya, entah itu persahabatan, kekeluargaan, apalagi pernikahan. Yoga berpasangan menyatukan orang melalui gerakan, permainan, napas, dan sentuhan. Berikut ini adalah manfaat Yoga bareng […]

#ResolusiFit2019 Ala Happyfit

Resolusi adalah sebuah keputusan yang tegas untuk melakukan atau tidak  melakukan sesuatu. Resolusi yang selalu ada setiap tahunnya ialah Resolusi Sehat. Di antara resolusi sehat yang ingin dicapai ialah menurunkan berat badan, berhenti merokok atau minum-minuman keras, hingga bergabung menjadi member gym atau komunitas olahraga. Popularitas kata Resolusi akan memudar menjelang bulan februari hingga bulan-bulan […]

Open chat