Happyfitters mau jaga kesehatan paru? Salah satu caranya adalah dengan mengonsumsi makanan pembersih paru-paru. Pembersihan ini tentunya perlu dilakukan bersamaan dengan kebiasaan hidup sehat lainnya, termasuk berhenti merokok dan rutin olahraga. Lalu, apa saja sih jenis makanannya? Simak di sini! 7 Makanan Pembersih Paru-Paru Kesehatan paru dan tubuh bisa terdampak dari polusi udara. Nah, ternyata […]
Bahan spandek jersey merupakan salah satu jenis kain spandek yang memiliki berbagai kelebihan, salah satunya cukup elastis dan tidak mudah kusut. Di antara jenis kain spandek, jenis jersey paling laris di pasaran. Mari simak ulasan perihal keunggulan dan kegunaan kain spandek jersey di bawah ini! Mengenal Bahan Spandek Jersey Spandek jersey merupakan jenis kain rajut […]
Kegiatan recycle merupakan bagian dari 3R, yang mengacu pada proses pengolahan kembali sampah atau barang bekas menjadi produk baru yang bernilai tinggi. Ada banyak sekali kegiatan recycle dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini 10 contoh recycle! 10 Contoh Kegiatan Recycle Berikut ini 10 contoh kegiatan recycle yang bisa Happyfitters temukan dengan mudah dalam kegiatan sehari-hari: 1. […]
Happyfitters sering cepat lelah dan ngos-ngosan saat berlari? Jika iya, mungkin cara mengatur pernapasan saat lari yang Happyfitters gunakan kurang tepat. Seperti yang diketahui, pengaturan napas adalah salah satu dasar penting dalam setiap olahraga, khususnya olahraga lari. Dengan menerapkan pengaturan nafas yang tepat, maka Happyfitters akan dapat berlari lebih lama dan tidak mudah kelelahan atau […]
Melakukan aktivitas fisik secara teratur dapat membantu untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh. Happyfitters ingin menurunkan berat badan atau mendapatkan tubuh yang langsing dan ideal? Ada berbagai pilihan olahraga yang banyak membakar kalori yang bisa dipilih. Penasaran aktivitas fisik apa saja yang bisa membakar kalori dan lemak di dalam tubuh secara efektif? Simak informasi lengkapnya […]
Dalam permainan baseball atau softball, tentu terdapat beberapa pemain dengan peran yang berbeda-beda, bukan? Contohnya adalah seorang pitcher. Namun, beberapa orang mungkin belum memahami apa itu pitcher, dan apa fungsi peran tersebut dalam olahraga baseball atau softball. Ketahui selengkapnya melalui penjelasan berikut ini, ya. Apa Itu Pitcher? Jika kamu ingin mencoba olahraga ini, wajib hukumnya […]
Melakukan olahraga untuk paru paru agar tetap sehat dan berfungsi dengan baik itu wajib. Namun, Happyfitters mungkin kesulitan menemukan jenis olahraga yang tepat. Sebab, terlalu memforsir kinerja organ vital juga nggak baik karena bisa berakibat fatal. Lantas, seperti apa sih olahraga yang bagus untuk kesehatan dari organ tersebut? Happyfitters wajib simak sampai akhir artikel untuk […]
Kelihatannya bersepeda untuk olahraga kurang menarik, dan lebih banyak wanita yang lebih memilih olahraga lain, seperti berenang, yoga dan pilates. Padahal, manfaat olahraga sepeda bagi wanita sangat beragam. Bahkan, dapat dirasakan oleh wanita berusia senja, lo! Untuk tahu lebih dalam, Happyfitters bisa menyimaknya melalui penjelasan rinci berikut ini. 5 Manfaat Olahraga Sepeda bagi Wanita Happyfitters […]
Bagi seorang pitcher, mengetahui ukuran tempat pitcher plate adalah salah satu informasi dasar yang mungkin terdengar remeh, namun sebenarnya cukup penting dalam permainan baseball. Pasalnya, dengan mengetahui hal ini, maka pitcher akan dapat menyesuaikan atau mengatur lemparan fastball nya. Namun, berapa sebenarnya ukuran tempat pitcher plate baseball ini? Untuk Happyfitters yang belum mengetahui mengenai basic […]
Hampir mustahil tidak ada pria yang tidak ingin punya dada bidang. Salah satu caranya yaitu dengan latihan otot dengan rutin di gym. Tapi, latihan otot dada atau chest tidak bisa Happyfitters lakukan secara asal-asalan. Sebab, ada beberapa cara atau metode latihan chest di gym yang harus Happyfitters lakukan agar workout bisa berjalan efektif. Latihan otot […]