Lifestyle

Teknik Dasar Tenis Lapangan: Panduan Lengkap untuk Pemula

Teknik Dasar Tenis Lapangan: Panduan Lengkap untuk Pemula

By My Store Admin 7 فبراير 2024

Agar setidaknya bisa bermain dengan asik, Happyfitters wajib banget nih pelajari teknik dasar tenis lapangan serta aturan permainannya. Pasalnya, olahraga yang belakangan dimainkan oleh selebriti papan atas ini memang sedang...

Read more
6 Perbedaan Fitness dan Gym yang Banyak Orang Tidak Pahami!

6 Perbedaan Fitness dan Gym yang Banyak Orang Tidak Pahami!

By My Store Admin 7 فبراير 2024

Masih banyak yang nggak tahu kalau perbedaan fitness dan gym ternyata cukup kentara. Sayangnya, masih banyak yang sering menyamakan kedua hal ini. Memang apa saja sih perbedaannya? Yuk, simak beberapa...

Read more
Begini 5 Tips Jogging Agar Tidak Mudah Capek dan Cedera

Begini 5 Tips Jogging Agar Tidak Mudah Capek dan Cedera

By My Store Admin 3 يناير 2024

Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting untuk membentuk dan membangun kebugaran tubuh supaya selalu sehat. Salah satu jenis olahraga ringan yang biasa orang lakukan setiap harinya adalah jogging. Bagi pemula...

Read more
8 Pose yang Aman Dilakukan Oleh Anak

8 Pose yang Aman Dilakukan Oleh Anak

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Umumnya yoga dilakukan oleh wanita dan pria yang sudah dewasa dan lanjut usia. Namun ternyata yoga juga bisa dilakukan oleh anak-anak. Yap, yoga juga aman untuk dilakukan oleh anak-anak sebagai...

Read more
Benarkah Olahraga Dengan Foam Roller Dapat Menghilangkan Selulit ?

Benarkah Olahraga Dengan Foam Roller Dapat Menghilangkan Selulit ?

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Alat olahraga dengan bentuk ringan dan mudah dibawa wajib anda miliki untuk menunjang latihan di rumah. Umumnya alat yang sering digunakan seperti dumbbell hingga strap untuk stretching.     Kini...

Read more
Perbedaan Antara Yoga dan Pilates

Perbedaan Antara Yoga dan Pilates

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Ada banyak sekali olahraga yang dapat kita pilih untuk menyehatkan tubuh. Bisa saja olahraga lari, bersepeda, atau memilih pergi latihan ke gym. Di antara sekian banyak pilihan olahraga, olahraga jenis...

Read more
4 Gerakan Yoga Untuk Memperkuat Otot Inti Dan Panggul

4 Gerakan Yoga Untuk Memperkuat Otot Inti Dan Panggul

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Olahraga yoga merupakan salah satu cara olah tubuh yang cukup diminati. Terkesan mudah untuk dilakukan dengan menggabungkan meditasi dalam latihannya, ternyata yoga memiliki manfaat dan latihan yang lebih dari sekedar...

Read more
Beberapa Gerakan Yoga Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Beberapa Gerakan Yoga Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Kehamilan memang merupakan suatu peristiwa yang mengagumkan. Apalagi jika ini adalah kehamilan pertama anda. Anda dan pasangan akan dengan ketat menjaga kesehatan ibu dan bayi agar dapat lahir dengan selamat...

Read more
Tips Dan Trik Cara Membersihkan Matras Yoga

Tips Dan Trik Cara Membersihkan Matras Yoga

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Olahraga yoga merupakan olahraga yang simpel. Meski terlihat simpel, namun ternyata olahraga ini justru mampu membakar lemak lebih banyak sesuai jenis yoga nya. Maka dari itu yoga adalah olahraga yang...

Read more
6 Manfaat Mandi Setelah Olahraga Bagi Kesehatan

6 Manfaat Mandi Setelah Olahraga Bagi Kesehatan

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Setelah berolahraga, tentu tubuh akan berkeringat lebih. Tentu ini akan membuat badan terasa lengket dan bau. Tak jarang ini yang membuat orang ingin cepat-cepat mandi setelah melakukan olahraga. Namun banyak...

Read more
Kesalahan Yoga Yang Sering Dilakukan Oleh Pemula

Kesalahan Yoga Yang Sering Dilakukan Oleh Pemula

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Melakukan yoga memang terasa mudah jika sudah terbiasa. Mudah pula jika anda hanya melihat tanpa mencobanya. Namun hal ini justru akan menjadi tantangan tersendiri bagi anda. Mengikuti kelas yang menyediakan...

Read more
Tips Memilih Matras Yoga untuk Pemula - Happyfit Indonesia

Tips Memilih Matras Yoga untuk Pemula - Happyfit Indonesia

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Kalau kamu mulai tertarik dengan yoga, kamu tentu membutuhkan matras sebagai bantalan saat melakukan pose yoga.     Namun sebagai pemula, banyaknya brand yang menawarkan matras yoga dengan beragam kualitas,...

Read more