Lifestyle

Kram Otot Kaki: Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kram Otot Kaki: Penyebab dan Cara Mengatasinya

By Digital Happyfit 2 يوليو 2024

Kram otot kaki seringkali menjadi pengalaman yang tidak menyenangkan, baik saat kamu sedang beristirahat, tidur, maupun saat berolahraga. Sensasi tiba-tiba dari kontraksi otot yang tidak terkendali dapat menyebabkan rasa nyeri...

Read more
5 Gerakan Latihan Tricep di Gym, Lengan Makin Kuat Berotot

5 Gerakan Latihan Tricep di Gym, Lengan Makin Kuat Berotot

By Digital Happyfit 10 مايو 2024

Untuk mencapai tubuh yang lebih sehat dan kuat, latihan tricep di gym menjadi salah satu pilar utama. Tricep adalah otot yang terletak di bagian belakang lengan atas dan berkontribusi besar...

Read more
5 Manfaat Angkat Beban untuk Kesehatan Pria dan Wanita

5 Manfaat Angkat Beban untuk Kesehatan Pria dan Wanita

By Digital Happyfit 7 مايو 2024

Angkat beban merupakan kegiatan fisik yang melibatkan penggunaan beban tambahan. Angkat beban telah menjadi bagian dari rutinitas kebugaran banyak orang karena berbagai manfaat yang ditawarkannya. Baik untuk pria maupun wanita,...

Read more
3 Jenis Yoga Mat Ini Paling Banyak di Pasaran

3 Jenis Yoga Mat Ini Paling Banyak di Pasaran

By My Store Admin 7 فبراير 2024

3 jenis yoga mat di bawah ini paling banyak beredar di pasaran. Di Happy Fit pun kamu bakal menemukan tiga yoga mat ini dalam kualitas terbaik. Apa dan bagaimana membedakannya?...

Read more
Mengenal Aksesoris Yoga Untuk Pemula

Mengenal Aksesoris Yoga Untuk Pemula

By My Store Admin 7 فبراير 2024

Saat pertama kali melakukan yoga maka akan sedikit susah mencari apa saja sih kebutuhan peralatan yoga yang harus dimiliki. Kemajuan industri yoga membuat semakin banyak jenis peralatan yoga yang harus...

Read more
Maintenance Kelenturan Tubuh Dengan Woven Stretching Exercise Strap

Maintenance Kelenturan Tubuh Dengan Woven Stretching Exercise Strap

By My Store Admin 7 فبراير 2024

Berbicara mengenai olahraga tentu tidak ada habisnya. Mulai dari berbagai macam olahraga hingga cara menyeimbangkan olahraga dengan gaya hidup sehat. Jika Anda ingin memilih olahraga selain pergi ke tempat gym,...

Read more
Tips Agar Matras Yoga Nyaman Digunakan

Tips Agar Matras Yoga Nyaman Digunakan

By My Store Admin 7 فبراير 2024

Ketika anda akan melakukan olahraga yoga, anda membutuhkan beberapa peralatan yang dibutuhkan seperti handuk, mengenakan pakaian yang nyaman, alas matras dan matras yoga. Yoga merupakan olahraga yang bisa dilakukan baik...

Read more
10 Perlengkapan Olahraga yang Perlu Kamu Miliki

10 Perlengkapan Olahraga yang Perlu Kamu Miliki

By My Store Admin 7 فبراير 2024

Berolahraga tidak harus selalu dilakukan diluar rumah, bahkan di dalam rumah sekalipun anda bisa melakukan olahraga simple untuk menjaga kebugaran tubuh. Berolahraga di rumah tentu memiliki kenikmatan tersendiri. Anda bisa...

Read more
6 Perbedaan Fitness dan Gym yang Banyak Orang Tidak Pahami!

6 Perbedaan Fitness dan Gym yang Banyak Orang Tidak Pahami!

By My Store Admin 7 فبراير 2024

Masih banyak yang nggak tahu kalau perbedaan fitness dan gym ternyata cukup kentara. Sayangnya, masih banyak yang sering menyamakan kedua hal ini. Memang apa saja sih perbedaannya? Yuk, simak beberapa...

Read more
Benarkah Olahraga Dengan Foam Roller Dapat Menghilangkan Selulit ?

Benarkah Olahraga Dengan Foam Roller Dapat Menghilangkan Selulit ?

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Alat olahraga dengan bentuk ringan dan mudah dibawa wajib anda miliki untuk menunjang latihan di rumah. Umumnya alat yang sering digunakan seperti dumbbell hingga strap untuk stretching.     Kini...

Read more
Tips Memilih Matras Yoga untuk Pemula - Happyfit Indonesia

Tips Memilih Matras Yoga untuk Pemula - Happyfit Indonesia

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Kalau kamu mulai tertarik dengan yoga, kamu tentu membutuhkan matras sebagai bantalan saat melakukan pose yoga.     Namun sebagai pemula, banyaknya brand yang menawarkan matras yoga dengan beragam kualitas,...

Read more
1 Alat Untuk Beragam Latihan di Gym

1 Alat Untuk Beragam Latihan di Gym

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Individu yang aktif seperti Anda membutuhkan latihan tubuh berupa olahraga yang dilakukan minimal sekali dalam seminggu. Latihan ini bermanfaat bagi tubuh Anda. Olahraga yang rutin dilakukan mampu menyegarkan tubuh, melatih...

Read more
7 Latihan Kettlebell Untuk Pemula

7 Latihan Kettlebell Untuk Pemula

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Olahraga dapat dilakukan kapan saja dan di mana saja. Bisa juga disertai dengan alat bantu seperti kettlebell. Latihan dengan menggunakan kettlebell merupakan cara yang unik dari salah satu alat bantu...

Read more
Kenapa Harus Punya 1 Set Happyfit Resistance Loop Band ?

Kenapa Harus Punya 1 Set Happyfit Resistance Loop Band ?

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Jika Anda menyukai olahraga seperti lari, pilates, angkat beban, kardio dan olahraga lainnya, Anda harus memiliki alat olahraga yakni Resistance Loop Band. Loop Band adalah alat olahraga yang ringan digunakan...

Read more
Self-Massage Exercise Ball: Si Kecil Bermanfaat Besar

Self-Massage Exercise Ball: Si Kecil Bermanfaat Besar

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Kegiatan sehari-hari yang aktif membuat tubuh anda mudah merasa stres. Aktivitas seperti olahraga berat, terlalu lama duduk pada satu tempat akibat perjalanan jauh atau pekerjaan anda yang menuntut demikian membuat...

Read more
Happyfit Premium Natural Rubber Mat 2,5MM

Happyfit Premium Natural Rubber Mat 2,5MM

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Yoga dapat dilakukan di mana saja dan kapan saja. Selagi terdapat ruang dan media yang cukup untuk melakukan yoga, Anda dapat melakukannya dengan mudah. Tentunya didukung dengan alat yang memadai....

Read more
Rumah Serasa Gym: Berikut Produk Happyfit yang Wajib Anda Miliki!

Rumah Serasa Gym: Berikut Produk Happyfit yang Wajib Anda Miliki!

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Jika Anda tidak memiliki waktu banyak untuk berolahraga ke gym, saat ini sudah banyak alat gym yang bisa Anda dapatkan dengan mudah di toko-toko terdekat. Tidak ingin datang ke toko...

Read more
Manfaat dari Yoga Towel

Manfaat dari Yoga Towel

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Anda menyukai olahraga yoga? tentu Anda memiliki alat yoga dasar seperti yoga mat dan beberapa strap yang dapat membantu Anda memaksimalkan latihan. Yoga merupakan olahraga yang terlihat simpel namun ternyata...

Read more
Gerakan Olahraga Untuk Mengencangkan Bokong Dengan Resistance Loop Band

Gerakan Olahraga Untuk Mengencangkan Bokong Dengan Resistance Loop Band

By My Store Admin 28 ديسمبر 2023

Berolahraga ringan dapat Anda lakukan sendiri di rumah dengan menggunakan alat bantu olahraga seperti loop band. Kegunaan loop band yang baik bagi tubuh sangat bermanfaat bagi Anda yang ingin melakukan...

Read more