Lifestyle

Mari Ketahui Apa itu Kardio serta Manfaatnya

Mari Ketahui Apa itu Kardio serta Manfaatnya

By Digital Happyfit 29 Jul 2024

Kardio merupakan salah satu jenis latihan yang banyak digemari oleh berbagai kalangan, mulai dari pemula hingga atlet profesional. Latihan ini dikenal efektif untuk membakar kalori, meningkatkan kesehatan jantung, dan membantu...

Baca selengkapnya
Batting dalam Baseball: Teknik, Tips, dan Strateginya

Batting dalam Baseball: Teknik, Tips, dan Strateginya

By Digital Happyfit 30 Jun 2024

Batting adalah salah satu keterampilan paling penting dalam permainan baseball. Keberhasilan seorang pemain dalam memukul bola tidak hanya menentukan performa individu, tetapi juga kontribusi terhadap kemenangan tim. Di artikel ini...

Baca selengkapnya
Mari Kenali Macam-Macam Gaya Renang

Mari Kenali Macam-Macam Gaya Renang

By Digital Happyfit 26 Jun 2024

Siapa di sini yang suka berenang? Renang adalah salah satu olahraga yang tidak hanya menyenangkan tetapi juga sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh, lho, Happyfitters. Dalam dunia renang, terdapat macam-macam gaya...

Baca selengkapnya
Pentingnya Menguatkan Core Muscle untuk Kesehatan dan Performa Optimal

Pentingnya Menguatkan Core Muscle untuk Kesehatan dan Performa Optimal

By Digital Happyfit 21 Jun 2024

Menguatkan core muscle, atau otot inti, merupakan salah satu aspek terpenting dalam kebugaran dan kesehatan tubuh. Core muscle meliputi otot-otot di perut, punggung bawah, panggul, dan pinggul. Lalu, apa saja...

Baca selengkapnya
Aturan Permainan Bola Voli: Panduan untuk Pemula

Aturan Permainan Bola Voli: Panduan untuk Pemula

By Digital Happyfit 13 Jun 2024

Bola voli adalah olahraga yang menyenangkan dan menantang. Bagi pemula, memahami aturan dasar permainan sangat penting agar bisa bermain dengan baik. Artikel ini akan membahas aturan permainan bola voli untuk...

Baca selengkapnya
Jumlah Pemain Bola Voli yang Perlu Kamu Ketahui

Jumlah Pemain Bola Voli yang Perlu Kamu Ketahui

By Digital Happyfit 13 Jun 2024

Voli adalah salah satu olahraga populer. Permainan ini bisa dimainkan di pantai maupun di dalam ruangan, dan tentunya pengalamannya akan berbeda bagi para pemainnya. Salah satu pertanyaan umum yang sering...

Baca selengkapnya
Voli Putri Hijab: Menginspirasi dan Meraih Prestasi

Voli Putri Hijab: Menginspirasi dan Meraih Prestasi

By Digital Happyfit 11 Jun 2024

Olahraga voli, khususnya voli putri, semakin berkembang pesat di Indonesia. Prestasi demi prestasi terus diraih oleh para atlet voli putri, dan kini semakin banyak pemain yang tampil percaya diri mengenakan...

Baca selengkapnya
7 Klub Voli Terdekat di Jakarta yang Bisa Kamu Kunjungi

7 Klub Voli Terdekat di Jakarta yang Bisa Kamu Kunjungi

By Digital Happyfit 11 Jun 2024

Happyfitters suka bermain voli tapi kesulitan mencari teman bermain voli? Bingung bermain voli di mana? Jika demikian, Happyfitters bisa, lho, bergabung dengan klub voli. Dengan bergabung ke klub voli, kamu...

Baca selengkapnya
Aba-Aba Lari Jarak Pendek dan Teknik Berlari

Aba-Aba Lari Jarak Pendek dan Teknik Berlari

By Digital Happyfit 31 Mei 2024

Happyfitters mungkin sudah tidak asing dengan lari jarak pendek. Ini adalah salah satu cabang atletik yang menuntut kecepatan maksimal dalam waktu singkat. Menguasai teknik merupakan hal yang krusial agar performa...

Baca selengkapnya
Memanah: Seni Tradisional dengan Manfaat Luar Biasa

Memanah: Seni Tradisional dengan Manfaat Luar Biasa

By Digital Happyfit 31 Mei 2024

Memanah adalah seni kuno yang telah melintasi zaman, dari keperluan berburu hingga menjadi olahraga yang populer di seluruh dunia. Memanah sendiri termasuk jenis olahraga yang cukup bergengsi. Olahraga ini tidak...

Baca selengkapnya
Harga Ice Skating Taman Anggrek 2024

Harga Ice Skating Taman Anggrek 2024

By Digital Happyfit 30 Mei 2024

Tidak perlu ke negara empat musim untuk berseluncur di atas es. Kamu bisa mendatangi arena ice skating di Mal Taman Anggrek, Jakarta Barat. Arena ice skating bernama Sky Rink di...

Baca selengkapnya
Rekomendasi 5 Lapangan Squash Jakarta

Rekomendasi 5 Lapangan Squash Jakarta

By Digital Happyfit 29 Mei 2024

Squash adalah jenis olahraga asal Inggris yang dimainkan dengan raket dan bola kecil. Kini makin banyak orang yang tertarik mencoba bermain squash, terutama di kota besar seperti Jakarta. Bagi kamu...

Baca selengkapnya