Lifestyle

Begini 5 Tips Jogging Agar Tidak Mudah Capek dan Cedera

Begini 5 Tips Jogging Agar Tidak Mudah Capek dan Cedera

By My Store Admin 3 Jan 2024

Olahraga merupakan aktivitas yang sangat penting untuk membentuk dan membangun kebugaran tubuh supaya selalu sehat. Salah satu jenis olahraga ringan yang biasa orang lakukan setiap harinya adalah jogging. Bagi pemula...

Baca selengkapnya
Beberapa Gerakan Yoga Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

Beberapa Gerakan Yoga Yang Bagus Untuk Ibu Hamil

By My Store Admin 28 Des 2023

Kehamilan memang merupakan suatu peristiwa yang mengagumkan. Apalagi jika ini adalah kehamilan pertama anda. Anda dan pasangan akan dengan ketat menjaga kesehatan ibu dan bayi agar dapat lahir dengan selamat...

Baca selengkapnya
Tips Dan Trik Cara Membersihkan Matras Yoga

Tips Dan Trik Cara Membersihkan Matras Yoga

By My Store Admin 28 Des 2023

Olahraga yoga merupakan olahraga yang simpel. Meski terlihat simpel, namun ternyata olahraga ini justru mampu membakar lemak lebih banyak sesuai jenis yoga nya. Maka dari itu yoga adalah olahraga yang...

Baca selengkapnya
Kapan Waktu Yang Baik Untuk Olahraga ?

Kapan Waktu Yang Baik Untuk Olahraga ?

By My Store Admin 28 Des 2023

Hidup sehat tentu menjadi dambaan semua orang. Berolahraga merupakan salah satu cara untuk dapat mencapai hidup sehat. Banyak sekali olahraga yang dapat kita pilih sebagai sarana dan juga media untuk...

Baca selengkapnya
Gerakan Olahraga Untuk Mengencangkan Bokong Dengan Resistance Loop Band

Gerakan Olahraga Untuk Mengencangkan Bokong Dengan Resistance Loop Band

By My Store Admin 28 Des 2023

Berolahraga ringan dapat Anda lakukan sendiri di rumah dengan menggunakan alat bantu olahraga seperti loop band. Kegunaan loop band yang baik bagi tubuh sangat bermanfaat bagi Anda yang ingin melakukan...

Baca selengkapnya
Makanan Yang Tepat Dikonsumsi Setelah Olahraga Yoga

Makanan Yang Tepat Dikonsumsi Setelah Olahraga Yoga

By My Store Admin 27 Des 2023

Yoga merupakan olahraga yang cukup banyak diminati hingga saat ini. Sekilas olahraga yoga memang terkesan elegan jika dilihat. Dan juga terlihat seperti gerakan yang itu itu saja. Namun meski terlihat...

Baca selengkapnya
Tips Yoga Bagi Pemilik Tubuh Gemuk

Tips Yoga Bagi Pemilik Tubuh Gemuk

By My Store Admin 27 Des 2023

Pernahkah anda memperhatikan pelatih dan peserta yoga? Jika anda pikir olahraga yoga yang terlihat memerlukan kelenturan tubuh ini hanya untuk individu berberat badan ideal dan kurus anda salah. Anda yang...

Baca selengkapnya
Resolusi Fit Ala Happyfit

Resolusi Fit Ala Happyfit

By My Store Admin 27 Des 2023

Resolusi adalah sebuah keputusan yang tegas untuk melakukan atau tidak  melakukan sesuatu. Resolusi yang selalu ada setiap tahunnya ialah Resolusi Sehat. Di antara resolusi sehat yang ingin dicapai ialah menurunkan...

Baca selengkapnya