Lifestyle

Teknik Dasar Tenis Lapangan: Panduan Lengkap untuk Pemula

Teknik Dasar Tenis Lapangan: Panduan Lengkap untuk Pemula

By My Store Admin 7 ก.พ. 2024

Agar setidaknya bisa bermain dengan asik, Happyfitters wajib banget nih pelajari teknik dasar tenis lapangan serta aturan permainannya. Pasalnya, olahraga yang belakangan dimainkan oleh selebriti papan atas ini memang sedang...

Read more
4 Gerakan Yoga Untuk Memperkuat Otot Inti Dan Panggul

4 Gerakan Yoga Untuk Memperkuat Otot Inti Dan Panggul

By My Store Admin 28 ธ.ค. 2023

Olahraga yoga merupakan salah satu cara olah tubuh yang cukup diminati. Terkesan mudah untuk dilakukan dengan menggabungkan meditasi dalam latihannya, ternyata yoga memiliki manfaat dan latihan yang lebih dari sekedar...

Read more
6 Manfaat Mandi Setelah Olahraga Bagi Kesehatan

6 Manfaat Mandi Setelah Olahraga Bagi Kesehatan

By My Store Admin 28 ธ.ค. 2023

Setelah berolahraga, tentu tubuh akan berkeringat lebih. Tentu ini akan membuat badan terasa lengket dan bau. Tak jarang ini yang membuat orang ingin cepat-cepat mandi setelah melakukan olahraga. Namun banyak...

Read more
6 Manfaat Olahraga Boxing Bagi Tubuh

6 Manfaat Olahraga Boxing Bagi Tubuh

By My Store Admin 28 ธ.ค. 2023

Berbicara mengenai boxing, mungkin banyak orang yang menganggapnya sebagai olahraga keras yang bertujuan untuk melindungi diri dari kejahatan. Padahal boxing bisa anda lakukan sebagai olahraga harian yang dapat memberikan banyak...

Read more
Olahraga Yang Aman Untuk Penderita Obesitas

Olahraga Yang Aman Untuk Penderita Obesitas

By My Store Admin 27 ธ.ค. 2023

Disadari atau tidak, masa sekarang ini cukup banyak kasus kesehatan yang diakibatkan oleh meningkatnya perilaku konsumtif dari apa yang kita makan sehari-hari. Seiring pula dengan semakin menjamurnya usaha kuliner diberbagai...

Read more
Makanan Yang Tepat Dikonsumsi Setelah Olahraga Yoga

Makanan Yang Tepat Dikonsumsi Setelah Olahraga Yoga

By My Store Admin 27 ธ.ค. 2023

Yoga merupakan olahraga yang cukup banyak diminati hingga saat ini. Sekilas olahraga yoga memang terkesan elegan jika dilihat. Dan juga terlihat seperti gerakan yang itu itu saja. Namun meski terlihat...

Read more
8 Olahraga Pembakar Kalori Terbesar, Buat Cepat Langsing dan Ideal

8 Olahraga Pembakar Kalori Terbesar, Buat Cepat Langsing dan Ideal

By My Store Admin 27 ธ.ค. 2023

Jika anda berencana untuk menurunkan berat badan dengan cepat, pemilihan olahraga yang tepat akan sangat mendukung program diet yang ingin anda lakukan. Dan olahraga yang dapat membakar kalori banyak menjadi...

Read more
7 Manfaat Parkour Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

7 Manfaat Parkour Bagi Kesehatan Fisik dan Mental

By My Store Admin 27 ธ.ค. 2023

Mungkin bagi Sebagian orang menganggap jika parkour merupakan kegiatan fun sebagai hiburan semata saja. Padahal kegiatan fisik ini menjadi salah satu olahraga yang dapat memberikan banyak manfaat Kesehatan bagi tubuh....

Read more